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下面附上一則新聞讓大家了解時事



徐若瑄2014年結婚，隔年生下兒子小V寶（Dalton），產後依舊保持少女身材，但徐若瑄仍積極瘦身，日前還在臉書喊話要在18天內瘦3公斤。不少網友因此敲碗要看女神的減肥菜單，今（5）日徐若瑄應觀眾要求，在臉書詳細介紹一整天的飲食。

徐若瑄今（5）日在臉書分享一整天的飲食清單。徐若瑄說，早餐她會選擇水煮蛋、清蒸南瓜或地瓜，中午和晚上就以「大量綠色蔬菜為主」。所有零食、帶糖飲料和果汁都禁止，澱粉和水果只在白天補充，一周最少運動4天。

徐若瑄說，最不喜歡邊吃東西還要邊算熱量，會讓她心情很不好，所以食物的分量都是抓感覺，差不多就可以了，並且強調，「最重要是下定的決心和堅持的魄力！知道什麼不該吃～減肥要歡喜，才會美美的喔！」雖然徐若瑄強調減肥還是要吃飽、吃得開心，但不少網友看到女神的菜單，仍心疼地說，「這種餐，要很有意志力阿」、「這樣哪有飽足感」、「看到都覺得餓了，藝人好辛苦！」

（中央社台北4日電）中國大陸中央氣象台今天繼續發布大霧紅色預警，真不是開玩笑，天津機場上午能見度為0，完全不適宜任何航空器起降。

新京報報導，大陸空管部門發布預警，上午已有天津、河北石家莊和山東濟南、青島機場出現凍霧，能見度極低。

據大陸民航氣象中心資料，天津機場出現凍霧，能見度為0。民航氣象中心預測，天津機場能見度下午會逐步轉好。

北京首都機場部分霧，能見度900公尺，01跑道南端的跑道視程是100公尺。

河北石家莊機場上午也遭遇凍霧，能見度150公尺，跑道視程約200公尺，已有多個進港航班取消。

山東多處機場上午經典不適宜航班起降，濟南機場凍霧，能見度100公尺；青島機場凍霧，能見度不適宜飛機起降。

此外，今天會出現航班延誤以及取消的還有大連、鄭州、哈爾濱、西安、烏魯木齊等地機場。1060104

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